15 мая отмечается Международный день семьи. А в семье главное – чтобы все были здоровы. Отделом отраслевой и краеведческой литературы подготовлен видеолекторий «Семейные секреты здоровья», из которого можно узнать интереснейшую информацию о том, как поддерживать физическое и психологическое здоровье всей семьёй. Как избавиться от переутомления? Каким образом физические упражнения могут помочь человеческому мозгу в век интеллектуального напряжения? Что является приятной альтернативой анаэробным нагрузкам? Как улучшить качество сна? Ответы на эти вопросы, а также самые любопытные способы сделать тело более здоровым в этом видео.

Смотреть видео на YouTube-канале!