Отдел отраслевой и краеведческой литературы предлагает вниманию читателей видеолекторий «Говорим здоровью – да!». Речь пойдёт о том, как сохранить физическое и психологическое здоровье во время пандемии с помощью здорового образа жизни, правильного питания, спорта и крепкого сна. Ведь крепкий иммунитет не только гарантирует относительно хорошую переносимость разных болезней, но и хорошее настроение.
Видеолекторий поможет читателям узнать основные правила физической подготовки, как действуют физические упражнения на иммунную систему, какую роль играют для организма человека витамины и полноценный сон.
