25 мая прошла очередная лекция психолога Анны Котовой в рамках марафона «Здоровье и Успех: твой выбор». В этот раз слушатели разбирались с причинами и следствиями различных зависимостей.

   Оказалось, что достичь полной независимости невозможно. И это нормально! Все мы так или иначе зависим от погоды, настроения, эмоций, наших привычек, соцсетей… У каждого из нас имеется свой арсенал зависимостей.

   Лектор объяснила, как возникают зависимости, какие сигналы организма уже нельзя игнорировать, как научиться управлять своими действиями и справляться со своими привычками.

   Участники мероприятия задавали очень много вопросов по ходу лекции и после нее. Было видно, что тема «задела за живое». Каждый из присутствующих получил хорошие советы от профессионала на будущее.

   Встречи с Анной Котовой продолжатся в сентябре.